Verringerung der Libido bei Frauen: Wie man mit intimen Gymnastik steigt
- geringes Selbstwertgefühl
- Puritanische Bildung
- Schutzdepression und konstanter Stress
- Probleme in den Beziehungen zum Partner
- Angst vor unerwünschten Schwangerschaft
- Haushaltsschwierigkeiten
- Konflikte bei der Arbeit oder zu Hause
- Überarbeitung körperlich oder geistig
- Angst vor Intimität
- Akute und chronische Erkrankungen des kardiovaskulären Systems, Verdauungsorgane, Harnsystem, endokrine Krankheiten, gynäkologische Pathologie
- Schwangerschaft und Stillzeit
- Verletzungen der Genitalorgane
- Chronisch fehlt
- Mangel an Vitaminen und Mineralien
- Empfang von Medikamenten – Anticonvulsant, Antidepressiva, Schmerzmittel, Antihistamin, Beta-Blocker, kombinierte mündliche Verhütung (Coc)
- Schädliche Faktoren – Rauchen, Drogenempfang, Alkoholmissbrauch
- passiver Lebensstil
Mit der ausgewogenen Ernährung können Sie das Defizit an Vitaminen und Mikroelemente in den Körper füllen, die für die sexuelle Attraktion einer Frau verantwortlich sind. Es wurde festgestellt, dass das Defizit einiger Mikronährstoffe und in einigen Fällen ihres Überschusses mit beeinträchtigter Menstruationszyklus, Unfruchtbarkeit und nachteiligem Ergebnis der Schwangerschaft verbunden ist. Die folgenden Vitamine und Spurenelemente sind der größte Wert in der Regulation des weiblichen Fortpflanzungssystems: Fe, Cu, Zn, SE, NI, CO, MN, MG, CR, PB, AS, CD, Hg, Vitamine A, C, E, Omega-3, Omega-6-Fettsäuren.
Um die angegebenen Vitamine und Spurenelemente in der Diät aufzufüllen, wird empfohlen, Produkte einzuführen:
· Meeresfrüchte (Austern, Garnelen, Fische) – enthalten viele nützliche Komponenten, die für die Arbeit der Genitalorgane von Vorteil sind;
· Ingwer – verbessert die Durchblutung und verbessert die Libido;
· Spargel ist reich an Vitaminen, Kalium, Protein, Faser, die für den sexuellen Eintritt erforderlich ist;
· Banane enthält Gruppenvitamine, die die Blutkreislauf verbessern;
· Nüsse – in ihnen gibt es viele Fettsäuren, die an der Entwicklung von Testosteron beteiligt sind;
· Avocado ist reich an Folsäure und Vitamin B, die an dem Proteinaustausch teilnehmen;
· Wassermelone enthält Stickstoffoxid und Aminosäuren, die den Blutfluss verstärken, was die sexuelle Funktion positiv beeinträchtigt;
· Dunkle Schokolade stimuliert die Herstellung von Endorphin-Hormon des Glücks, was den Gesamtzustand des Körpers verbessert.
Sie können die sexuelle Attraktion mit Volksrezepten erhöhen:
eins. Roter Bürste.
Nehmen Sie 1 ml Alkoholtinktur von Rhodiola-Rosa 3-mal täglich ein. Kursdauer – 15 Tage. Sie können auch das Abkühlung einer roten Pinsel verwenden. Für seine Zubereitung benötigen Sie 2 Löffel Gras, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser, und dann umzusetzen 50 ml.
2. Honig und Nüsse.
Inhaltsstoffe mischen sich in gleichen Proportionen und verlassen Sie ein paar Tage an einem dunklen kühlen Ort. Dann nehmen Sie den Esslöffel am Morgen und am Abend auf.
3. Tinktur Goldwurzel.
Unterschiedlich mit einem schnellen Effekt. Sie müssen zwei Esslöffel pro Stunde vor der intimen Nähe einnehmen.
Sie können auch Champs und Infusionen verschiedener Gräser verwenden: Schrank, Salbei, Ginseng Wurzel, Rosmarin, Aira und Dr.